Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 73.39g | Carbs: 190.70g.
Breakfast: Suola, Vi-Siblin Kuitulisä, Lidl Fruit For Smoothies Strawberries, Bananas, Blueberries, Valio Arki Rae Rasvaton, Pikakaurapuuro, Suodatinkahvi. Lunch: Pirkka Luumutomaatti, Kotimaista Rasvaton Maito, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Tosi Rukiinen Täysjyväruisreikäleipä, Forssan Punajuurisalaatti, Coop Maksalaatikko. Dinner: Pirkka Luumutomaatti, Munakasrulla. Snacks/Other: Lidl Fruit For Smoothies Pineapple, Papaya, Mango, Arla Proteiinirahka Banaani, Maitokahvi, Taler Keksi. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Kävely - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|