Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 89.11g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Магнит Банан, МарС Марс, Белебеевский Сыр Фермерский, Мясной Ряд Мясо Прессованное Аппетитное, Балтимор Кетчуп Адмирал, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Борщ с Говядиной, Самбери Хлеб Заливной. Dinner: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Макароны с тушенкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фикс Прайс Арахис в Хрустящей Корочке Сметана Лук, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|