|
Hoje eu estou a 4 dias de um novo começo na minha reeducação alimentar, tenho 31 anos, são 17 anos lutando contra do peso, efeitos sanfonas, em 2020 emagreci 47 kilos de 128kg fui para 81 kg 1,65 achei que nunca mais ia passar por isso de novo ocorre que obesidade não tem cura, é um tratamento diário, matar um leão por dia, lutar contra si mesmo.
Em 2021 engravidei, na gravidez engordei 30 kgs e hoje em Maio de 2024 estou 132,5 maior peso que já tive na vida, sabe eu subi na balança e sensação de derrota, me levou a uma crise de ansiedade avassaladora, o sentimento de me permitir chegar a esse ponto novamente depois de conhecer todo o caminho me corrói, mas não é mais hora de viver no passado, quero olhar daqui pra frente ter disposição pra brincar com meu filho de 2 anos, fazer simples atividades do dia a dia, uma dia de cada vez vencendo, o passado deixo para trás, quero uma vida nova com saúde principalmente e recuperar minha auto estima que é tão importante pra mim, você que está passando por isso, não se sinta só 🦾
|
132.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 62.97g | Carbs: 80.41g.
Breakfast: Cafezinho, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Salada de Couve e Cenoura, Arroz com Cenoura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Arroz com Cenoura. more...
|
steady weight
|
 Comments
11 May 24 by member: rodrigoleall
|
Olá, eu vivo assim tbm, matando um leão por dia, perdi o foco na dieta e tá difícil voltar a focar. Fico numa frustração enorme, eu tava indo bem tava vendo resultados incríveis, do nada pedir o foco o peso perdido. É uma luta constante. Mas não vamos desistir, segunda vou tentar porq amanhã vai ser mais difícil por ser um dia comemorativo.
11 May 24 by member: PattySilvaGuedes
|
Sucesso na sua jornada! O bom é que você já venceu uma vez, então sabe o caminho para vitória. Estou certa que, com a sua prévia experiência, desta vez você não deixará essa conquista escapar. Muita força para você se manter firme no seu propósito, lute todos os dias e realize o seu sonho! 2024 é o ano para você iniciar o seu projeto para uma vida mais saudável e recuperar sua autoestima, avante!
11 May 24 by member: Lili.li.li
|
Lili, vc sempre uma pessoa muito querida e atenciosa ❤️ obrigada 🙏
11 May 24 by member: adms.ac
|
11 May 24 by member: Lili.li.li
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|