Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 110.85g | Prot: 136.72g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Ашан Киви, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза. Dinner: Штолле Пирог с Индейкой, Беконом и Грибами, Штолле Пирог с Кроликом и Грибами, Огурец (с Кожурой), Maggi 4 Листа для Жарки , Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Крупская Шоколад Особый Тёмный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|