Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
106.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 58.50g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Красное Яблоко, Цикорий с Молоком, Сметана 15%, Говяжий Фарш, Блины на Молоке. Lunch: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками, Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|