Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
126.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 107.72g | Carbs: 87.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ремит Сервелат Ореховый, Коломенское Батон, Помидоры, Сырники алеся. Lunch: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины, Орехи Кешью. Dinner: Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demina-alesya's Weight History
|