Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 111.57g | Carbs: 171.99g.
Breakfast: Deluxe Macarons, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Vesimeloni, Dulano Keittokinkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis. Lunch: Tomaatit, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Dulano Keittokinkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Vehnäsämpylä, Valio Koskenlaskijan Sienikeitto. Dinner: Pirkka Murkku Mehujää, X-Tra Perinteinen Salaattikastike, Maissi, Kotimaista Kanan Fileeleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Viinirypäleet, Persikat, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|