Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 53.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 76.13g | Carbs: 88.55g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Кефир 3.2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Три Кита Форель Слабосоленая, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Яйцо. Lunch: Ухтышки Растворимое Какао, Дикси Киви, Молочное Царство Сметана 15%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Ne Moloko Банановое Молоко, Пятерочка Банан, Светаево Творог. Dinner: Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|