Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
111.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 102.30g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Urbanfood Черничный Джем Натуральный без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Vici Креветки Очищенные, Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Рис. Dinner: Zero Соус Медово-Горчичный, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Творог 5%, Безе, Schonfeld Сыр Пармезан 40%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rumpelshtilts's Weight History
|