Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
|
51.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 100.33g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский, Ячневая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Рыбная, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Вареное. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Ячневая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Творог. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|