Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3440 kcal
|
Fat: 168.70g | Prot: 139.88g | Carbs: 308.22g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый. Lunch: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Чикенбургер. Dinner: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Европа Рулет из Лаваша с Семгой и Сырным Кремом, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Салат Оливье, Мой Картофель по-Деревенски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мой Торт Вишневое Наслаждение, Бургер Кинг Капучино Большой, Vici Крабовые Палочки (Имитация), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
|
2975 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Sitting - 2 hours, Cooking - 4 hours, Breastfeeding - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Sleeping - 3 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|