Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 181.89g | Carbs: 218.08g.
Breakfast: Bieluch Twaróg Tłusty, Czerwona Papryka, Pomidory, Jajko, Deluxe Tuńczyk Wędzony, Podlaska Chata Polędwica z Podlaskiej Chaty, Papryka Chili, Fit & Easy Carrot Snacks. Lunch: Auchan Jogurt Proteinowy Mango-Marakuja, Bieluch Twaróg Tłusty. Dinner: Mango, Surowe Warzywa, MAGA Surówka z Młodej Kapusty, Cenos Kasza Owsiana, Łosoś. Supper: Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Snacks/Other: Targroch Pasta Pistacjowa, Drożdżówka z Kruszonką, Truskawki, Jabłko. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|