Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 115.80g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Семена Льна, Агро-Альянс Чечевица Красная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Молоко 1,5%, Творожная запеканка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Белый Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|