Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 84.10g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Штурвал Хлебные Чипсы. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|