Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 74.12g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Вкуснотеево Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Лента Хлеб Фермерский , ВкусВилл Геркулес. Lunch: FitnesShock Protein Donut. Dinner: Solgar Протеин Whey To Go, Сухие Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 2,5%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludo4ka88's Weight History
|