Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 161.65g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: NEO Греческий Йогурт, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Other: FitnesShock Protein White Brownie Raspberry. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|