Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
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62.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1849 kcal
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Fat: 44.82g | Prot: 87.12g | Carbs: 275.69g.
Breakfast: バナナ, 卵焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, なめたけ, アボカド, セブン-イレブン 切干し大根煮, ご飯, 味噌汁. Lunch: ローソン おにぎり 鶏五目, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, ファミリーマート 豚汁. Dinner: 冷やし中華. Snacks/Other: ダノン オイコス砂糖不使用, ザバス ミルクプロテイン, 平和製菓 そばぼうろ. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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