|
Средний вес 61.5 (+800 г)
Талия 69(+1,5)
Бедра 94,5(+0)
Нога 53,5 (-0,5)
Живот 85, (+1.0)
|
61.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 111.40g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Американо, Пятерочка Банан, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Авокадо, Помидоры, Магнит Апельсин, Пятерочка Яйца, Unagrande Моцарелла, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриные Грудки (Запеченые), Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Кукуруза, Мистраль Киноа Вареная, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо. Dinner: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Fish House Креветки Королевские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|