Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 103.10g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Шакшука (2 Яйца), Евроопт Чиабатта Рустик, Кофе Эспрессо. Lunch: Махеев Аджика Острая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ганна Филе в Желе из Мяса Птицы (Ганна) , Огурец (с Кожурой). Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|