MuKoKo-🦈's Journal, 10 May 24

MuKoKo-🦈's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Geçtiğimiz hafta nasıl dağıldıysam toparlanamıyorum. Mide de dolu olunca oturduğum yerden kalkmak istemiyorum. Nasıl bir tembellik bu anlamış değilim ya. ne yürüyüş ne leslie yapabiliyorum ne güzelde zayıflıyordum. nazara mı geldim ne olup bitti anlamadım zayıflama isteği hala devam ama o motive ve gücüm yok olmuş gibi 😭😭

64.1 kg Lost so far: 4.6 kg. Still to go: 9.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 May 2024:

1393 kcal

Fat: 52.48g | Prot: 34.93g | Carbs: 195.14g. Lunch: Su Böreği, Kurabiye, Ispanaklı Gözleme. Dinner: Pirinç Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. more...

1716 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

8 Supporters Support

Comments

Devam keee

10 May 24 by member: dinçyürek

Ayy al benden de o kadar 3 gündür ayni motivesizlik ve yeme istekleriyle doluyum ama devam etcez pes etmek yok <3

10 May 24 by member: fatmaguz27

Zor dinç yürek

10 May 24 by member: MuKoKo-🦈

Sinirden hırstan ağlamamak için kendimi zor tutuyorum. Az önce kalktım sofradan 😞

10 May 24 by member: MuKoKo-🦈

İnsan bazen öyle hissediyor. Bir kaç gün sonra umarım geçer. Devam etmelisin. 👍👍👊

10 May 24 by member: zeynep.kln

Bugün inşallah güzel olucak

11 May 24 by member: MuKoKo-🦈

Bazen insan duygusal olarak yemeğe odaklanabiliyor bence başka şeylere yönelin ve vakit harcayın 🤗

11 May 24 by member: defne012

70 kgdan indim. 63.5 64.5 aralarda gezip duruyorum. Duraklama mı oldu acaba o yüzden mi böyle hissediyorum arkadaşlar

11 May 24 by member: MuKoKo-🦈

Zor değil bırakmak kolay

11 May 24 by member: dinçyürek

Evet haklısın bu kez kolay olanı seçmiycem dinç yürek teşekkür ederim 😊

11 May 24 by member: MuKoKo-🦈


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

MuKoKo-🦈's Weight History

View Complete History

MuKoKo-🦈's Journal, 10 May 24

Submit a Comment

MuKoKo-🦈's Weight History