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Ich wünsche Euch einen schönen Abend und ein schönes Wochenende 😊
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94.2 kg
Lost so far: 57.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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472 kcal
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Fat: 6.90g | Prot: 82.49g | Carbs: 17.95g.
Breakfast: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Zwiebelsuppe. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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hrldfischer's Weight History
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