Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
46 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 107.68g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Огурец, Редис, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Клубника, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Бисквит с рисовой мукой, Петрушка, Кольраби, Лента Филе Индейки, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Dinner: Куриное Филе, Редис, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Огурец, Мистер Грин Салат-Латук, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Snacks/Other: Клубника, Casademont Колбаса Fuet Extra, Хачапури и Вино Вино Гранатовое. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Йога 🧘♀️ силовые - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|