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Bom dia! Hoje foi dia de subir na balança, estou estacionada no 79.8 a 80kg. Tenho beliscado muito durante o intervalo das refeições e isso tem me prejudicado, estou tentando tirar esse hábito da minha vida.
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80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 45.73g | Prot: 52.02g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão de Leite, Ovo Mexido. Lunch: Costeleta de Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Maranata Ovos de Codorna em Conserva, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Frimesa Doce de Leite, Pamonha Doce. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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