Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 75.93g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: От Палыча Кулич Пасхальный, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяные Хлопья, Отруби Пшеничные, Курага. Lunch: Петрохолод Шербет Смородина в Пломбире, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Пекинская Капуста, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Landers Сыр Сулугуни 40%, Американо, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Блины на Молоке, Landers Сыр Сулугуни 40%, Кабачок, Русский Сахар Сахарный Песок, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Клубника, Ясь Белоус Творог 5%. Snacks/Other: Находка Банановые Чипсы, Ашан Арахис в Кунжуте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|