|
Merhabaaa yeniden buradayım. Son kez denemek istiyorum artık ciddi anlamda sıkıldım umarım bırakmam kilom 71 hedef 60
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 23.88g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Çay Şekerli, Çiğ Köfte, Muzlu Rulo Pasta. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gülse sahin's Weight History
|