Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 76.96g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Заливной Пирог с Капустой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (Калоризатор), МЖК Горчица Столичная Русская, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Хайнц Кетчуп Томатный. Lunch: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Оливье без Заправки, Семга на Гриле. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Манго Банан, Победа Шоколад Молочный без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|