Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3097 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 131.82g | Carbs: 429.04g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Lunch: Русский аппетит Ванильный Капучино, Русский аппетит Ванильный Капучино, KDV Янтарная с Перцем. Dinner: Cheese House Сыр Эдам 20%, Плов с Говядиной (Борисоглебск), Мистраль Рис для Плова Традиционного, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|