Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 64.21g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Пикник Батончик, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Легкий, Батон. Lunch: Конфета, Яблочный Сок, Sen Soy Фунчоза Вареная, Грабли Салат Грибной, Зраза, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Other: Виноград, Рот Фронт Птичье Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|