Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 153.33g | Carbs: 275.58g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Просто Мёд, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Краюха Шаурма с Курицей . Dinner: Metro Chef Десерт Персик-Абрикос, Boombar Protein Cookie Coconut, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bizim Tarla Варенье из Ежевики, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|