Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 170.70g | Carbs: 226.19g.
Breakfast: Яшкино Панеттоне с Клюквой, Мой Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Рис Отварной, Виктория Кабачки Запечённые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Говяжий Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Магнит Морковь Вареная, Магнит Банан. Dinner: Чай с Лимоном, Яшкино Панеттоне с Клюквой, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|