Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
|
52.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 35.74g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: АМА Пирожное Картошка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Каждый День Зефир Ванильный, Тушеные Овощи, Кофе с Сахаром. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Велком Сервелат Финский, Велком Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пан Ступка Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|