Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 63.07g | Carbs: 208.43g.
Breakfast: Банан, Мираторг Колбаса Балыковая, Помидоры, Sveza Фета Нежная, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Dinner: Meat House Чипсы Мясные из Свинины. Snacks/Other: Нектарин, Агуша Фруктовый Батончик, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Клубника, Чистая Линия Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirkirkirr's Weight History
|