Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 133.64g | Carbs: 280.23g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Nektariinit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Banaanit, Kurkku, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti. Lunch: Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Sienikeitto. Dinner: Soijakastike, Rypsiöljy, Prisma Varhaiskaali, Alesto Suolapähkinä, Uunilohi. Snacks/Other: Sweet Corner Backyard Pepper Drops, Heineken Alkoholiton Olut, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Keittokinkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Pirkka Murkku Mehujää, Appelsiinit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Lettu. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|