Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 103.84g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Geneticlab Whey Pro Coconut, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Яйцо Куриное. Lunch: Подсолнечное Масло, Bombbar Tomato Sauce, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Форель на Гриле, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|