Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
64 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 97.16g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Pensasmustikka, Mansikat, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Valio Kahvikerma, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Vaasan Taika Täysjyväkaura. Lunch: Rainbow Unelmatorttu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Arla Apetina Feta 10%, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Other: Kotimaista Raejuusto. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Väsynytäiti's Weight History
|