|
минус 300гр, мелкими шагами идем к цели
|
90.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 115.91g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Овсяноблин банан сыр, Село Зелёное Кефир 1%. Lunch: Суп харчо с рисом и фасолью, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Fish House Хек Филе Медальон, Запеченная или Жареная Треска, Бахетле Зубатка Жареная в Панировке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|