|
4.9....
|
88.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 62.10g | Carbs: 257.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Помидоры, Хлебный край Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Жареная Курица, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Огурец, Рис Вареный. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Картошка Тушеная, Огурец (без Кожуры), Клементины, Мандарин, Мандарины, Магнит Мандарины, Перекресток Мандарины, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|