Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
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63.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1336 kcal
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Fat: 24.88g | Prot: 78.64g | Carbs: 199.23g.
Lunch: 会社弁当, なか卯 みそ汁(ほうれん草). Dinner: 焼き魚, コープ なめらか絹とうふ, 野菜スープ（低ナトリウム、水）, セブンイレブン ロールキャベツ, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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