|
61,7
Мой исторический минимум, за долгие года. Сказать, что я счастлива, ничего не сказать.
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 56.45g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Перепелиное Яйцо, Иней Карпаччо из Индейки. Lunch: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофель Отварной, Стейк из Капусты, Пятерочка Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Korean Chick Пибимпаб, Ред Булл Ред Булл. Snacks/Other: Зеленый Чай, Своя Куриная Фабрика Ферма Грудка Охлажденная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|