Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
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62 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1571 kcal
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Fat: 54.43g | Prot: 64.67g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: リンゴ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, ゆで卵, 薄切りハム, 生卵. Lunch: サークルKサンクス おにぎり うめ, ファミリーマート おにぎり 明太子. Dinner: セブンイレブン メンチカツ, 冷や奴, ご飯, ポテトサラダ. Snacks/Other: ゆで卵, ローソン おにぎり紀州南高梅. more...
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1734 kcal
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Exercise:
夕方ウォーキング - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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