Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4216 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 352.46g | Carbs: 528.01g.
Breakfast: Белый Пеликан Грецкий Орех, Berger Рисовая Каша, BiotechUSA Протеин Iso Whey Zero, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Куриное Филе, Яйцо, Тыквенные Семечки, Scitec Nutrition Протеин, Borealis Минтай Филе Блочное, Эколайн Рис Басмати. Snacks/Other: Красный Пищевик Козинак Подсолнечный , Кукуруза Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mencha98's Weight History
|