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Gente eu retornei de novo outra vez, meto o loko e cheguei aos 132 kgs com 1,65 de altura, determinação, persistência e foco, vai dar tudo certo.
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132.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 90.95g | Carbs: 99.71g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz com Cenoura. Dinner: Café com Leite Integral, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca com Manteiga. Snacks/Other: Carne de Panela, Pão Francês, Ovo (Inteiro). more...
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