Kojac54's Journal, 29 Jun 15

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77 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 June 2015:
2184 kcal Fat: 72.49g | Prot: 106.27g | Carbs: 280.12g.   Breakfast: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Fromage Blanc (Non Gras), Café au Lait. Lunch: Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories), Carrefour Surimi, Pêches, Auchan Taboulet Orientale, Camembert, Pain aux Céréales, Café au Lait, Danone Yaourt Nature. Dinner: Banane, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Danone Yaourt Nature, Vinaigrette, Salade Verte, Coeur de Lion Camembert, Café au Lait, Pain. Snacks/Other: Gayelord Hauser Biscuits de Son d'avoine au Cacao, Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras). more...
2603 kcal Exercise: Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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