Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 89.26g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|