Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 30.23g | Carbs: 95.41g.
Lunch: Simbat Kabak Çekirdeği, Salatalık (Soyulmuş), Domates Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Dinner: Pirinç Pilavı, Turşu Kavurması. Snacks/Other: Çilek. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|