Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 77.42g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Моя Славита Пудинг Творожный "Ласунак" с Ароматом Персика, Омлет с Молоком, Nestlé Шоколад Орех Пекан и Кленовый Сироп, Багет, Колбаса Докторская. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Банан, Nestlé Шоколад Орех Пекан и Кленовый Сироп, Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Банан, Грейпфрут. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|