Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 85.31g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана. Lunch: Красные Помидоры, Рис Вареный, Мясо Есть Стейк Минутка в Маринаде . Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|