Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 123.86g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Макдоналдс Американо, Банан, Ермолино Творог 9%, Вологодское Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная. Dinner: Макдоналдс Биг Мак, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Руккола, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Лук, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Окей Булочка для Гамбургера, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Зеленая Линия Масса Творожная с Изюмом 15,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dea cognita's Weight History
|