Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 68.52g | Carbs: 24.68g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Agenyz Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Ёбатон Протеин, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Салат на оливковом, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Тыквенные Семечки. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|