Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
43.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 53.78g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Solgar Omega 3 700 Mg, Голубика, Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Экокультура Томаты Черри Коричневые , Болгарский Перец, Кабачок, Морковь на Пару, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Брокколи, Спаржа, Салаты с Поля Руккола, Мангольд, Шпинат, Бразильские Орехи, Фундук Фундук Натуральный, Nutberry Миндаль Жареный, Красная Цена Кешью Жареный, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Село Зелёное Творог Зерновой 5%, Самокат Греческий Йогурт 4%. Lunch: Пирожное Картошка, Фруктовый Салат, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Nord Pilgrim Кальмар Командорский. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: 137 Degrees Молоко Макадамия, Чай Несладкий, Кофе (из Молотых Зерен), Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Морская Соль, Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Молоко Макадамия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|